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D1 出發(fā)地-成都
【用餐:不含 宿:成都】
■.機(jī)場(chǎng)集合:前往休閑之都--成都,抵達(dá)成都機(jī)場(chǎng)后車(chē)接酒店,入住酒店。
溫馨提示:
1、酒店押金200—300 元不等,入住時(shí)請(qǐng)自付前臺(tái),第二天退房時(shí)酒店憑押金條退還。
2、請(qǐng)保持手機(jī)通訊暢通,及時(shí)接聽(tīng),注意查看短信。出站口僅供臨時(shí)停靠,需步行前往集合點(diǎn)上車(chē)。
D2成都-85KM-映秀-123KM雙橋溝-100KM-丹巴
【用餐:早餐 宿:丹巴】 約308KM
■.早上小車(chē)接至集合地點(diǎn)出發(fā)(以小車(chē)司機(jī)通知時(shí)間為準(zhǔn)),沿岷江而上,經(jīng)都江堰、紫坪埔水利工程都汶高速抵映秀,沿途感受2008年汶川大地震“地動(dòng)山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象,而后從映秀出抵耿達(dá)鄉(xiāng)后沿臥龍峽谷,欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹(shù)的美麗風(fēng)光,后穿越【巴郎山】隧道,觀(guān)云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等;看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化,感受“一山觀(guān)四季、十里不同天”的氣象變遷。到達(dá)【雙橋溝】(門(mén)票80/人+觀(guān)光車(chē)70元/人自理),觀(guān)陰陽(yáng)谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚(yú)壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等; 雙橋溝景區(qū)開(kāi)闊平坦、景點(diǎn)集中,全程通車(chē)。溝內(nèi)以山景為主,沿溝216平方公里范圍內(nèi),次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰,會(huì)同山澗溪流,如同徐徐展開(kāi)的山水畫(huà)廊。溝內(nèi)還分布著目前國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)的千年原始沙棘樹(shù)林,以及平坦寬闊的高山草甸,夏季,各色花卉裝簇其間,香飄數(shù)里,漫步其中,宛若置身仙境。
■.后前往丹巴入住酒店。
溫馨提示:
1、導(dǎo)游將在出發(fā)前一天晚上21:00之前通知客人集合時(shí)間及地點(diǎn),如果21:00未通知,請(qǐng)及時(shí)和經(jīng)辦客服聯(lián)系確認(rèn)。當(dāng)天早上出發(fā)較早,如含有成都住宿的游客,賓館早餐還未供應(yīng),請(qǐng)游客在出發(fā)前一天通知所住酒店準(zhǔn)備路早[路早:可供客人攜帶,路途中吃的早餐,一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水,具體內(nèi)容由所住賓館決定。早上小車(chē)接送為拼車(chē)排站式,請(qǐng)遵守和司機(jī)約定的時(shí)間,為了不影響他人的接送時(shí)間,每點(diǎn)司機(jī)只能等待10分鐘,超出10分鐘,請(qǐng)自行前往集合地點(diǎn)費(fèi)用自理,敬請(qǐng)見(jiàn)諒!
2、當(dāng)天行程比較辛苦,路途海拔落差比較大,請(qǐng)?jiān)诔霭l(fā)前一天晚,盡量休息好,將身體調(diào)整到最佳狀態(tài),戶(hù)外游覽時(shí)間較長(zhǎng),日照充足,紫外線(xiàn)較強(qiáng),請(qǐng)備好太陽(yáng)鏡,太陽(yáng)傘、防曬霜等物品。
D3丹巴-100KM-沙耳鄉(xiāng)梨花-100KM-丹巴-90KM-墨石-60KM-新都橋/雅江
【用餐:早餐 宿:新都橋/雅江】 約350公里
■.早上出發(fā)前往金川沙耳鄉(xiāng),穿梭在梨花群中攝影創(chuàng)作,隨后來(lái)到沙耳鄉(xiāng)最佳攝影點(diǎn)【神仙包】拍攝全景,這里有雪域高原規(guī)模最大的梨花,整個(gè)金川河谷似茫茫雪海,芳香四溢,白云風(fēng)涌。后乘車(chē)前往中國(guó)的百慕大——八美【鬼吹燈拍攝取景地之-墨石公園景區(qū)】游玩(自理門(mén)票60+觀(guān)光車(chē)20元/人),步入墨石公園,傳說(shuō)當(dāng)年格薩爾王王妃珠姆在此游玩之時(shí),不小心掉下一條絲巾,落在這片格薩爾王戰(zhàn)斗過(guò)的土地上,變成了卡瑪河,滋潤(rùn)著這片石林及當(dāng)?shù)氐娜藗儭J趾}鹽,受空氣濕度的影響,干燥季節(jié)呈淺灰色、淺藍(lán)色,濕潤(rùn)季節(jié)呈蒼黑色,又稱(chēng)之為變色石林。
■.晚上入住新都橋/雅江酒店。
D4新都橋-60KM-雅江-134KM-理塘-150KM-稻城-75KM-日瓦
【用餐:早餐 宿:日瓦】 約420KM
■.早餐后乘車(chē)欣賞“光與影的世界”新都橋的美麗風(fēng)光。翻越【高爾寺山】抵雅礱江
畔—康巴小縣城【雅江】繼續(xù)翻越兩座大山海拔4659米【剪子彎山】。海拔4718米【卡子拉山】。中午抵高原明珠世界高城【丁真家鄉(xiāng)-理塘】海拔4014米,抵達(dá)理塘營(yíng)地【贈(zèng)送特色美食-高原鱈魚(yú)火鍋(贈(zèng)送項(xiàng)目,如遇特殊情況無(wú)法贈(zèng)送或自愿放棄等,不用不退費(fèi)且不做置換)后遠(yuǎn)觀(guān)【毛埡大草原】風(fēng)光后,贈(zèng)送參觀(guān)【勒通古鎮(zhèn)】(此景點(diǎn)為贈(zèng)送景點(diǎn),如因天氣、堵車(chē)、交通管制等特殊原因不能前往,費(fèi)用不退,且不做等價(jià)置換)我們將轉(zhuǎn)乘景區(qū)的電瓶觀(guān)光車(chē),(觀(guān)光車(chē)費(fèi)用:35元/人自理)景區(qū)位于理塘縣城北老城區(qū),目前已成功申辦為國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)。景區(qū)內(nèi)有第六世倉(cāng)央嘉措寫(xiě)下“潔白的仙鶴,請(qǐng)把雙翅借給我,不飛遙遠(yuǎn)的地方,轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)理塘就飛回”,預(yù)示著七世達(dá)賴(lài)將降生于理塘,后前往藏區(qū)最大黃教寺廟-長(zhǎng)青春科爾寺,長(zhǎng)青春科爾寺又稱(chēng)理塘寺,于1580年由第三世達(dá)賴(lài)?yán)锼髂霞未雱?chuàng)建,是康區(qū)歷史最悠久,規(guī)模最大的藏傳佛教黃教寺廟。之后前往繼續(xù)翻越形似兔子的【兔子山】、經(jīng)青藏高原最大的古冰體遺跡,即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保護(hù)區(qū)】。后途經(jīng)前往桑堆雪域高原服務(wù)中心(高原旅游知識(shí)宣傳點(diǎn)),時(shí)間20-30分鐘,了解高原預(yù)防知識(shí),至【稻城】(名稻壩,意為山谷溝口開(kāi)闊之地)。
■.晚上入住日瓦酒店。(免費(fèi)升級(jí)攜程4鉆酒店)
景點(diǎn)簡(jiǎn)介:
【高爾寺山】:高爾寺山是318國(guó)道上的景點(diǎn)之一,海拔4659米(注:高爾寺山埡口海拔4412米)。位于新都橋與雅江之間,如果說(shuō)折多山是康巴第一關(guān)的話(huà), 那么高爾寺山則是康巴第二關(guān), 高爾寺山山頂為康定與雅江兩縣的天然屏障,而且它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一。
【雅江】:雅江,藏語(yǔ)“捻曲卡”,“河口”的意思,雅江縣位于康巴地區(qū)腹地,立于茶馬古道上,積淀下了豐富的康巴人文景觀(guān)。因而,享有“中國(guó)香格里拉文化旅游大環(huán)線(xiàn)第一縣”和“茶馬古道第一渡”之稱(chēng)。
【剪子彎山】著名的剪子彎山,它的藏語(yǔ)名字叫“惹瑪那扎”,意為羊子山口。山口海拔4659米,是318國(guó)道經(jīng)康巴地區(qū)的最高山口之一。千山萬(wàn)壑盡收眼底的意境,領(lǐng)略一番茶馬古道的古風(fēng)遺韻。
【卡子拉山】卡子拉山海拔4718米。因海拔較高,樹(shù)木就更加稀少,主要是高山草甸。在這里看山,層巒疊嶂,一層比一層更遠(yuǎn),一層比一層顏色更淺,直至天邊,真像行走在‘天路’之上。卡子拉山說(shuō)起來(lái)是山,但卻感覺(jué)不出它是山,好象是到了美麗的牧場(chǎng),讓人心曠神怡。雖然美景讓人流連忘返。
【理塘】理塘,系藏語(yǔ),藏語(yǔ)拼音:Litang Zong。“理”意為“銅”,“塘”為“壩子”,即廣闊壩子有如銅鏡。故為理塘土司地。海拔4014米,是一個(gè)風(fēng)景秀麗,人杰地靈的地方,被人們譽(yù)為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。
【海子山自然保護(hù)區(qū)】海子山自然保護(hù)區(qū)位于稻城縣北部高原區(qū),是青藏高原最大的古冰體遺跡,以“稻城古冰帽”著稱(chēng)于世。
D5亞丁景區(qū)一日游-稻城
【用餐:早餐 宿:稻城】 約75KM
■.早餐后從住宿地出發(fā),到達(dá)【亞丁景區(qū)】,在游客接待中心換乘景區(qū)觀(guān)光車(chē)(門(mén)票146+觀(guān)光車(chē)120元/人自理)抵達(dá)亞丁景區(qū)(30多公里,車(chē)程1.5小時(shí))【扎灌崩】,下車(chē)游客徒步500米直接抵達(dá)沖古寺,觀(guān)賞沖古寺風(fēng)光及神山【仙乃日】(意為觀(guān)世音菩薩,海拔6023米),之后朝拜【卓瑪拉措神湖】(珍珠海單程1.5公里),早晨是拍攝卓瑪拉措中仙乃日倒影最佳時(shí)間,后原路返回沖古寺。游客可自費(fèi)乘坐電瓶車(chē)(往返70,單程40)前往【洛絨牛場(chǎng)】(徒步1-2小時(shí)左右到達(dá)洛絨牛場(chǎng))。這里是觀(guān)【夏諾多吉神山】(意為金剛手菩薩,海拔5958米)【央邁勇神山】(意為金文殊菩薩,海拔5958米)的最佳地點(diǎn),觀(guān)賞野生動(dòng)物、高山杜鵑、雪山森林、冰川、湖泊、河流,體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。后原路返回【扎灌崩】,乘觀(guān)光車(chē)出景區(qū)。
■.后乘車(chē)到達(dá)稻城入住酒店。【免費(fèi)升級(jí)稻城首家景觀(guān)式攜程5鉆品牌酒店-稻城明宇麗雅陽(yáng)光溫泉酒店】(贈(zèng)送源自茹布查卡的五星級(jí)天然溫泉使用,但不包含地暖使用。酒店為我社免費(fèi)升級(jí)項(xiàng)目,如遇特殊情況無(wú)法享受(政府征用等情況),我社將置換為稻城攜程4鉆酒店。
特別聲明:
如欲朝拜五色海,牛奶海,因海拔在5000米左右,對(duì)身體素質(zhì)要求非常高,人行道和馬道混雜,存在安全隱患,此兩景點(diǎn)非旅行社包含行程不建議前往,請(qǐng)游客量力而行,如必須前往需與導(dǎo)游書(shū)面簽訂《前往有安全隱患地免責(zé)書(shū)》,費(fèi)用與安全自理與旅行社無(wú)關(guān)。
D5稻城-150KM-理塘-165KM-巴塘-100KM-芒康
【用餐:早餐 宿:芒康】 約415KM
■.早餐后乘觀(guān)光車(chē)經(jīng)桑堆鎮(zhèn)觀(guān)【紅草地】(注:紅草地為季節(jié)性景觀(guān),只有在每年的9月底到10月初才能看到此處的草原呈紅色),在秋天的時(shí)候,配合上后面泛黃的樺樹(shù),倒映在水塘中,是許多書(shū)上所介紹的美景,之后翻越古冰川遺跡【海子山】經(jīng)過(guò)【理塘】后到達(dá)【姊妹湖】(海子山姊妹湖,如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原,亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間,純凈無(wú)暇,盈盈可親。站在高處遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,曾經(jīng)榮登《中國(guó)國(guó)家地理》雜志封面的海子山姊妹湖,猶如仙女的兩滴晶瑩淚珠,灑落在雪峰環(huán)抱之中,純凈靜謐,如神女般圣潔無(wú)暇,不由得感嘆大自然的造化神奇)。經(jīng)過(guò)巴塘,便進(jìn)入峽谷,跨過(guò)金沙江,便正式進(jìn)入了【西藏自治區(qū)】。芒康縣城,就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城,海拔3780米,源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江,在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì),構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū),境內(nèi)層巒疊嶂,多峽谷,地形復(fù)雜,川藏南線(xiàn)和滇藏線(xiàn)便在芒康會(huì)合
■.晚上:抵達(dá)芒康,入住酒店休息。
D7芒康-153KM-左貢-101KM-邦達(dá)-94KM-八宿
【用餐:早餐 宿:八宿】約348KM
■.早餐后從住芒康出發(fā),首先是跨越蜿蜒的瀾滄江,翻越翻越川藏南線(xiàn)上第二高埡口——【東達(dá)山】,海拔標(biāo)高5008米(實(shí)際海拔5130米),從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺,川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶,在千山萬(wàn)壑間,時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。后到達(dá)【怒江七十二拐】,從山口海拔4658到怒江上海拔2740,陡峭的40多公里路程。由于山高谷深、氣候垂真差異十分明顯,山上的溫度和山下溫度差別很大的。在業(yè)拉山山頂你可以感受到冬天、在半山腰的同尼村和嘎瑪村可以感受到春天、在山谷的怒江邊可以感受到夏天。也正因?yàn)樗碾U(xiǎn)峻才吸引了很多人來(lái)這里,但無(wú)論你是騎行還是開(kāi)車(chē),走完這段路,一定是對(duì)自身的一個(gè)挑戰(zhàn),同時(shí)也不得不感慨祖國(guó)大好河山,竟會(huì)創(chuàng)造出如此神奇的一片土地,真是巧奪天工。
■.晚上:入住八宿酒店。
景點(diǎn)簡(jiǎn)介:
【怒江七十二道拐】:是指川藏線(xiàn)上埡口海拔4618米的業(yè)拉山盤(pán)山公路(位于川藏南線(xiàn)(即川藏公路南線(xiàn))的邦達(dá)鎮(zhèn)至八宿縣城間,16公里),在西藏昌都地區(qū)的八宿縣境內(nèi),中途經(jīng)過(guò)怒江,坡陡路險(xiǎn),人稱(chēng)“九十九道回頭彎”、業(yè)拉山“108拐”、“川藏99道彎”,有人統(tǒng)計(jì)其實(shí)有130多個(gè)彎。
【邦達(dá)草原】:位處昌都地區(qū)三江流域之高山深谷中的邦達(dá)草原是一塊地勢(shì)寬緩、水草豐美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中,兩岸廣闊的低濕灘地上生長(zhǎng)著茂密低矮的大蒿草、苔草之類(lèi)的草甸植物,綠茵如氈,除成群牛羊在那里游蕩覓食外,偶爾也會(huì)有一些藏原羚出沒(méi)于其間。這里是西藏境內(nèi)較為優(yōu)良的天然草場(chǎng),畜牧業(yè)比較發(fā)達(dá)。獨(dú)特優(yōu)裕的草原環(huán)境也使邦達(dá)成為許多重要藥用植物的主要產(chǎn)區(qū),諸如貝母、人參果、大黃、大葉秦艽和紅景天等,其中最知名的是冬蟲(chóng)夏草,十分名貴。這里曾是過(guò)去著名的“茶馬古道”必經(jīng)之地,現(xiàn)在已開(kāi)辟了貫通西藏與川、滇、青等鄰省的川藏、川滇等公路,1995年又在此高原上建立了邦達(dá)機(jī)場(chǎng),開(kāi)辟了昌都至成都的空中航線(xiàn)。
D8八宿-86KM-然烏湖-30KM-米堆冰川-100KM-波密
【用餐:早餐 宿:波密】 約:216KM
■.早餐后前往【然烏湖】,然烏湖是著名的高原冰川湖,面積22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧藍(lán)的湖水,森林倒映,清澈見(jiàn)底,湖面的水鳥(niǎo)成群,一派仙境景色。來(lái)到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來(lái),湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾,映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山,如一個(gè)待嫁的嬌娘,動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn),海拔1100米,空氣清新,十分迷人,被稱(chēng)作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在,所以抬頭眺望,四周皆是白雪皚皚的雪峰。
■.后抵達(dá)【米堆冰川】(門(mén)票50/人自理,小交通36/人自理,保險(xiǎn)自理)位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部,這里是我國(guó)最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山,從印度洋吹來(lái)的西南季風(fēng),能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上,深入到這一系列高山之中,并帶來(lái)了大量的降水,于是在一個(gè)叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周?chē)Q生了一個(gè)壯美的精靈———米堆冰川:西藏最重要的海洋性冰川;中國(guó)三大海洋性冰川之一;世界上海拔最低的冰川;曾被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)選為中國(guó)最美的六大冰川之一。
■.晚上:入住波密酒店。
D9波密-10KM-桃花溝-89KM-通麥-68KM魯朗-70KM-林芝
【用餐:早中餐 宿:林芝】 約:237KM
■.早餐后前往波密【桃花溝】,這里的桃花樹(shù)干高,桃花依次綻放,盛開(kāi)的朵朵桃花,景色非常優(yōu)美。遠(yuǎn)處的冰川雪山,近處桃花簇?fù)淼牟厥椒课萑綦[若現(xiàn),勾畫(huà)出一幅美麗的畫(huà)卷。■.隨后抵達(dá)通麥,途中我們會(huì)經(jīng)過(guò)色季拉山埡口,云霧繚繞的【色季拉山】(埡口海拔 4702 米)是觀(guān) 看南迦巴瓦峰最好的地方之一,站在色季拉山,遙望著名的【南迦巴瓦峰】,頓時(shí)覺(jué)得心曠 神怡。通麥素有天險(xiǎn)之稱(chēng),在川藏線(xiàn)上也一直備受矚目,隨著國(guó)家建設(shè),通麥大橋已經(jīng)由天險(xiǎn)變通途,駛過(guò)通麥、排龍,抵達(dá)魯朗鎮(zhèn),品嘗特色美食【魯朗石鍋雞】(贈(zèng)送項(xiàng)目,如遇特殊情況無(wú)法贈(zèng)送或自愿放棄等,不用不退費(fèi)且不做置換)。
■.晚上抵達(dá)座落在尼洋河畔的林芝市(海拔約 2800 米),被稱(chēng)為“西藏的江南”。
D10 林芝-110KM-索松村-10KM-雅魯藏布大峽谷-120KM-林芝
【用餐:早餐 宿:林芝】 約:240KM
■.早餐后乘車(chē)前往林芝地區(qū)桃花艷麗的【索松村】觀(guān)賞、拍攝,索松村位于雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi),有成片的桃林,是林芝春季賞桃花的最佳地點(diǎn)之一,也是攝影愛(ài)好者的天堂,大片的青稞地、茂盛的雪域桃花、神秘的南迦巴瓦峰,一同組成了索松村壯美的田園風(fēng)光。是拍攝南迦巴瓦峰和桃花的好位置。
■.前往欣賞【雅魯藏布大峽谷】(門(mén)票 150 元/人自理,觀(guān)光車(chē) 90 元/ 人自理),雅魯藏布大峽谷也是欣賞林芝桃花最美的地方,遠(yuǎn)處的雪山,眼前的桃花互相交 映,美不勝收!途徑尼洋河和雅魯藏布江兩江匯合處,觀(guān)賞江河交流的壯麗奇妙景觀(guān)。“在 世界最大峽谷,看中國(guó)最美山峰,賞雪域最美桃花”這句話(huà)說(shuō)的就是在雅魯藏布江大峽谷看南迦巴瓦峰,賞峽谷深處的最美桃花;張眼望去,桃花繁盛似錦,江水碧綠如玉,雪山云霧 纏繞,此時(shí)的雅魯藏布大峽谷,凝聚了所有的美,遠(yuǎn)望有“南迦巴瓦”雪山,近處有濃郁的 田園風(fēng)光。這里雖然不是與世隔絕,但卻是人們一直向往的世外桃源。最后回望一眼這片寧?kù)o的村莊后離開(kāi)大峽谷。
■.抵達(dá)林芝回到酒店。
D11 林芝-10KM-嘎拉桃花村-130KM-工布江達(dá)-204KM-墨竹工卡-68KM-拉薩
【用餐:早餐 宿:拉薩】 約:412KM
■.早餐后前往林芝嘎拉桃花村,這里是一年一度林芝【桃花節(jié)主會(huì)場(chǎng)】(門(mén)票30/人自理,以景區(qū)定價(jià)為準(zhǔn))。進(jìn)入景區(qū)便是桃花節(jié)的戶(hù)外會(huì)場(chǎng),一路向上走去,一路的桃花盛放,不遠(yuǎn)的山上有一高高的觀(guān)景臺(tái),可以全景眺望尼洋河兩岸迷人風(fēng)光。 林芝的桃花樹(shù)干粗壯高大,樹(shù)枝蒼勁有型,桃花開(kāi)的粉白密集,與大自然渾然一體。
■.出景區(qū)后沿途欣賞秀美的【尼洋河】風(fēng)光(傳說(shuō)中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的,綠波見(jiàn)底,水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山,東流300多公里,于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。途中翻越海拔5020米的米拉山,米拉山口地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的分界上,是拉薩-林芝旅游線(xiàn)上的一個(gè)臨時(shí)休息地,所以是拉薩到林芝的必經(jīng)之路。這里海拔5013米,站在山口,山風(fēng)勁吹,藍(lán)天白云下,五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪,發(fā)育有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動(dòng)遺跡。在山口欣賞壯麗的經(jīng)幡陣,并可親手掛經(jīng)幡為親朋家人祈福過(guò)達(dá)孜西行,遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮,魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。
■. 晚上:入住拉薩酒店。
D12 拉薩-當(dāng)?shù)?/span>
【用餐:早餐 宿:不含】
■.早餐后可根據(jù)航班時(shí)間安排自由活動(dòng),結(jié)束愉快旅途!
【溫馨提示】:
請(qǐng)游客帶好隨身攜帶的行李物品以免遺失造成不必要損失!請(qǐng)?zhí)崆巴朔浚僮孕邪才呕顒?dòng)(請(qǐng)注意酒店退房時(shí)間,避免不必要的損失,外出前可將禮行寄存前臺(tái)),登機(jī)手續(xù)請(qǐng)根據(jù)機(jī)場(chǎng)指引自行辦理。
【注意事項(xiàng)】
———————————————————————————————————————※特別備注:
1、成都三環(huán)內(nèi)將游客接至集合地點(diǎn),預(yù)計(jì)集合時(shí)間(早上6點(diǎn)00分),具體的時(shí)間和地點(diǎn)出團(tuán)前一天晚上(18:00-22:00)將有導(dǎo)游或師傅通知客人,請(qǐng)保持電話(huà)通暢。
2、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn),請(qǐng)?zhí)岢鰰?shū)面申請(qǐng),并簽字確認(rèn),費(fèi)用不退。
3、如因游客自身原因,增加行程,請(qǐng)配合導(dǎo)游或司機(jī),簽下行程變更協(xié)議,合同外行程產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。旅游法規(guī)定旅行社有權(quán)在不減少景點(diǎn)的情況下,調(diào)整景點(diǎn)的先后順序。
4、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高源緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣(mài)部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣(mài)攤點(diǎn),不屬于我社加購(gòu)特店范圍,非我社控制,請(qǐng)不要誤解。
5、由于途中部分路段在進(jìn)行改擴(kuò)建,道路不理想,造成車(chē)輛負(fù)荷較大,可能會(huì)遇到汽車(chē)拋錨并影響
行程的情況,請(qǐng)游客作好心理準(zhǔn)備;如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反應(yīng)、修路、塌方、車(chē)輛事故阻礙等)我社有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線(xiàn)路走向,如造成超支費(fèi)用由客人自理;若對(duì)行程造成影響的,旅行社將協(xié)助游客進(jìn)行解決,但不承擔(dān)由此造成的損失,若因此而增加的費(fèi)用,敬請(qǐng)游客自理。
6、該線(xiàn)路為特種線(xiàn)路,當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件艱苦,住宿條件有限,請(qǐng)不要與大城市住宿條件相比;賓館內(nèi)無(wú)牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品,請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品;沿途商店很少,民俗習(xí)慣不同,可自帶咸菜、小吃、干糧等食品。
7、高原海拔高,日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等,同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏,并配備紅景天、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等預(yù)防高原反應(yīng)藥品。
※【友情提示】(請(qǐng)?jiān)诤灦ê贤瑫r(shí)仔細(xì)閱讀):
1、關(guān)于車(chē)輛交通:長(zhǎng)時(shí)間高原行車(chē),途中車(chē)輛負(fù)荷較重,可能會(huì)遇到汽車(chē)拋錨并影響行程的情況,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、車(chē)輛故障,當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`,或不能完成上述景點(diǎn),責(zé)任不在旅行社,旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任,由此產(chǎn)生的超支費(fèi)用由游客自理。但我公司會(huì)積極配合解決。
2、進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足,有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情或年齡在60歲以上者,為了你的安全請(qǐng)勿隱瞞病情,你可另?yè)袼€(xiàn)路或請(qǐng)?zhí)崆案嬷眯猩?/span>(如隱瞞病情,后果自負(fù).),并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。年齡太大年齡太小都不建議這條旅游線(xiàn)路。
3、保持樂(lè)觀(guān)情緒,如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng),并延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來(lái)說(shuō)來(lái)1—2天后,人體會(huì)有一個(gè)自動(dòng)調(diào)節(jié)過(guò)程,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。高原地區(qū)不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)盡量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力,若有感冒,咳嗽、發(fā)燒 等癥況,請(qǐng)及時(shí)吃藥和看醫(yī)生,否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。
4、高原海拔高,日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等,同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏,并配備紅景天、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等預(yù)防高原反應(yīng)藥品
5、行程中所列酒店是根據(jù)當(dāng)?shù)氐穆糜螌?shí)際接待條件而做出的相應(yīng)星級(jí)評(píng)價(jià),不代表官方依據(jù)。除游客特別要求掛星以外,均為預(yù)備星級(jí)(即準(zhǔn)星級(jí))。
6、沿途系藏族地區(qū),請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng),不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。請(qǐng)寬容和接納旅途中接待條件的不足。遵守旅行社的安排,不能擅自離團(tuán),否則造成的損傷請(qǐng)游客自理。
7、為保證團(tuán)隊(duì)順利運(yùn)行,在您預(yù)定成交后,不可隨意更改、取消,否則將按規(guī)定收取相關(guān)手續(xù)費(fèi)與損失費(fèi);中途離團(tuán)費(fèi)用不退,如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。
8、有些地方需騎馬,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨(dú)自騎馬,更不能騎馬奔跑,險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。
9、若突發(fā)疫情,造成游客隔離、滯留的,所產(chǎn)生的費(fèi)用游客自理。
※退費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):
自身原因中途離團(tuán),只退未產(chǎn)生的住宿費(fèi),進(jìn)藏后住宿退費(fèi)按50元/人/天核算(酒店已付定金,只退部分未產(chǎn)生費(fèi)用)
※ 出發(fā)前:
1、身體準(zhǔn)備:進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足,有條件者可適當(dāng)提前飲用紅景天等飲料,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上,為了你的安全請(qǐng)勿隱瞞病情,您可另?yè)袼€(xiàn)或請(qǐng)?zhí)崆案嬷?/span> ,并做好準(zhǔn)備。
心理準(zhǔn)備:保持樂(lè)觀(guān)情緒,如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng),延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、失眠等,一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。
高原海拔高日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。
2、沿途各地餐廳一般以川菜、藏餐為主 。
※ 旅行中 :
1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,初入高原請(qǐng)不要: 洗澡、洗頭,禁煙酒,不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、藏區(qū)屬特殊地區(qū),請(qǐng)團(tuán)友和睦相處,尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
5、有些地方需騎馬,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨(dú)自騎馬,更不能騎馬奔跑,險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行。
【活動(dòng)裝備】:
※ 第一類(lèi):服裝鞋帽
①服裝:高原海拔高,日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運(yùn)動(dòng)鞋,可以備一雙簡(jiǎn)易托鞋(在多人間或通鋪的歲月里備用);
③小件:太陽(yáng)帽、手套、頭巾、換洗的內(nèi)衣褲、襪子。
※ 第二類(lèi):日常用品類(lèi)
洗漱護(hù)膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護(hù)手霜。
輔助工具:墨鏡、保暖杯;雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)
※ 第三類(lèi):食品類(lèi)
能量類(lèi):巧克力、牛肉棒等。
充饑類(lèi):餅干、面包、蛋糕等。
補(bǔ)水類(lèi):各種水果,礦泉水等。
佐餐類(lèi):榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應(yīng)的隊(duì)員,可以帶些自己可口的菜品。
※ 第四類(lèi):藥品類(lèi)
1、備用藥品:個(gè)人常用藥(根據(jù)個(gè)人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后,請(qǐng)備足所需劑量);
2、建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水,高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。
出團(tuán)準(zhǔn)備:紅景天口服液需要出團(tuán)前15天以上服用。
※ 第五類(lèi):攝影通訊
通訊設(shè)備:手機(jī)(電信信號(hào)最好,移動(dòng)信號(hào)二好,聯(lián)通信號(hào)不好)以及相關(guān)充電器。
攝影器材:?jiǎn)畏聪鄼C(jī),長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲(chǔ)卡和相關(guān)充電器。
※ 第六類(lèi):證件類(lèi)
身份證:必備,特別重要,如果沒(méi)有正式身份證,請(qǐng)速辦臨時(shí)身份證。
其它證件:學(xué)生證、軍官證、士后證、殘疾癥,老年證……,可能減免門(mén)票證件,統(tǒng)統(tǒng)帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔(dān)。
※ 第七類(lèi):箱包類(lèi)
大背包:每人限帶一個(gè)大背包或者旅行箱。旅行箱24寸以下,建議以背包為主。。
小背包:必備一個(gè)雙肩小背包,可以在景區(qū)使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。
腰包:建議攜帶一個(gè)腰包,放些貴重物品。
【安全提示】
此線(xiàn)路屬于特種線(xiàn)路,涉及藏區(qū)高海拔地區(qū),7歲以下兒童不宜參加;有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者和60歲以上老人,出行旅游前應(yīng)遵醫(yī)囑,謹(jǐn)慎出行,請(qǐng)視身體情況而定,量力而行, 參團(tuán)前需向我社提供實(shí)際身體狀況說(shuō)明,如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果,我社不承擔(dān)任何責(zé)任
【投訴提示】
在行程中,如對(duì)服務(wù)及接待標(biāo)準(zhǔn)有異議,請(qǐng)及時(shí)與當(dāng)團(tuán)導(dǎo)游溝通或直接反饋回旅行社,游客投訴以在途中填寫(xiě)的《行程滿(mǎn)意度調(diào)查表或旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤表》為準(zhǔn),請(qǐng)游客認(rèn)真填寫(xiě)!
【報(bào)名提示】
【備注】請(qǐng)對(duì)應(yīng)使用本旅行社稻亞行程,因使用其它行程,造成投訴,責(zé)任自負(fù)!
請(qǐng)仔細(xì)閱讀以上行程及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)明,同意并保證遵守旅行社安排。如產(chǎn)生合同糾紛或人身意外事故,按《中華人民共和國(guó)合同法》、《道路交通法》、《保險(xiǎn)賠償條例》裁定。此行程作為旅游合同附頁(yè)與旅游合同同等法律效力。
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